感觉我突破瓶颈的时候到了。

 

前一阵打得巨烂，没有手感，打不到甜点，正手出不来力量，反手不稳定，其他的就更不用说了，打一阵就气喘嘘嘘的。

 

于是在家苦心研究纳肉的动作，终于领悟出几点心得，再上场实践，果然有了除去心理因素的实质进步！

 

ps:打球总是喜欢找个模板的。当今网坛打球好看的人我认为有三人，费费和状态好的河马与肉球（这俩神经刀犯抽了也能打得很丑）。费费优雅，河马狂野，肉球精准。但后两位似乎要在费天王的带动下才能激出最佳的水准，最好的例证就是天王在05年那两场五盘败仗（也是天王05年在硬地仅仅输了的两场），河马肉球确实是最接近百分百天王的两位。

原来我天天看05AO那场旷世的半决赛，一心想学学河马，但终于发觉人身体条件太好了，天造的精英啊，光说身高就高了我近20cm，河马在腰部的反手球，我估计要上旋拉到头顶去，再看看河马发球时的腰腹力量，完全是天生丽质。再说奶牛，发球是分腿的，正手又太独特了，倒是单反我最近想学学，太潇洒了，不过我上场试了几个，时机还欠火候。想来想去，还是肉球最适合我，他很少会打出前两位的那种暴力球，但球球思路清晰，线路精确，用一拍拍的组合调动对手，时不时放一拍小球，网前也不乏灵感之作，不亏为网球场上的国际象棋手。肉球的击球动作也很合理，尤其是完美的反拍动作，要什么有什么。于是我把05AOsemifinal换成了05MCfinal，常看常新，总有惊喜，非常享受。

 

简单说来，我最近给自己的目标就是完善击球方式，定型技术动作，加强比赛能力。

 

给自己总结了几点最近练球时具体注意的环节：

 

1 提早击球点。这几乎是我一切动作问题的根源，为什么击球没有深度？为什么击球给挤得重心靠后？为什么发球不够稳当？就是击球点晚了！从学球初就在强调的问题，在看过自己拍的DV后，发现还是存在。

 

2 分腿垫步。pro们在击球前都会有一个分腿垫步的动作，加快启动速度。而业余选手的脚步总是懒了，当然这跟预判也有关。我想试着加入分腿垫步的动作，从今天下午的球来看，确实有效果，还需要继续练习，直到形成条件反射。

 

3 盯球。真的盯得住球吗？不过对于提过击球点精度总有好处，试试吧。

 

4 击球时吐气：“呼”。这是今天下午打球的意外收获，不知怎么想到的，效果确奇好。腰不酸了，背不疼了，上楼也有劲儿了。呵呵，就是觉着呼吸顺畅了，体力也上去了，脚步也轻松了。